나로 말할 것 같으면 계획을 약간, 혹은 완전히 변경해야하는 경우를 항상 염두에 두면서도 마감일을 지키고, 목표의 대부분을 이루며, 책임을 소중히 생각하는 법을 배웠다.이 습관은 타인에게 도움이 되는방법들을 찾으려고 할 때 꽤유용하다. 아침마다 잠시 이런 질문을 던지고 나면, 하루 종일 그 대답들이 줄지어 머릿속에 떠오른다. 타인에게 도움을 주는 사람이 되고 싶다면, 이 방법을 활용해 보라고 권해 주고 싶다.이 말을 다시 하자면, 실패하고 좌절하는 연습을 하기 때문에 결국 좌절하고 마는 것이다.의식적인 것이든 무의식적인 것이든 간에 당신의 목표가 오직 인생에서 승리하는것이라면, 살면서 겪게 되는 작은 불일치나 착오도 심각한 상황으로 발전될 수가 있다.어린 딸아이들 덕분에, 나는 인내력에 관한 세세한 기술을 연습할 기회가 많이 있었다. 가령, 내가 중요한 전화를걸려고 하는데 아이들이 질문들을해오거나 하면, 나는자신에게 바로 지금이 인내력을 기르기에좋은 순간이야. 30분동안 최대한 인내력을발휘하겠어. 봐, 나는 열심히 노력했고, 이제는 30분 동안 참아 낼 수 있게 되었어!하고 말했다.또한, 진정한 인내력이란 상대방에게는 아무 잘못이 없다고 생각하는 것이다.왜죠? 하고 내가 물었다. 그러자그녀는 며느리 때문에 아들과 의견충돌이 있었으며, 아들이 먼저 사과하기 전까지는 절대로 다시는 만나지 않을 거라고 말했다.거의 모든 종교가 전통적으로 무조건적인 사랑을 부르짖는 건 왜일까? 아마도 사랑이 모든 것을 변화시키는 대단한 힘을 갖고 있기 때문일 것이다. 무조건적인 사랑은 그것을 주고 받는 사람 모두에게 아름다운 평화를 선사한다.어떤 레스토랑, 어떤 극장에 가는 것이 더 좋은가 하는문제가 말다툼을 벌일 만큼 그렇게 중요한 일인가?나는 지금도 이따금 시간이 부족하다는 생각에, 더 많은 시간을 자내려고 애쓴다.하지만 이런 경우는 예전보다 훨씬 줄어들었고, 문제들을 있는 그대로 받아들이는 데 익숙해졌다.가족 중 누군가의 제안을 쓸데없는 참견이나 비난으로 여기고 무시하거나 거부

마음속 깊이 자리잡고 있는 부정적인 생각들을 무시하거나 떨쳐버리면 그 자리에는 곧 평화로운 감정들이 밀려든다.37 인생은 단지 시험에 불과하다유연한 사람이 되고, 고집을 좀 덜 부린다고 해서 나약한 사람이 되는 것은 아니다.오히려 이것은 자신을 보다 강하게 만들어 준다.행복한 사람과 불행한 사람 사이의 차이는 기분이 나빠지는 횟수와 정도에있다기보다는 기분이 나쁠 때 어떻게 하느냐에 딸려 있다. 다시 말해, 그 차이는 변화하는 감정에어떻게 대응하는가에 달려 있는 것이다.9 남을 탓하지 말라이 방법은 인내력을 기르고 타인에 대한 연민을 키우기 위한 것이다. 게다가 다른 사람들이 행동하는 방식에 관심을 갖는 것은, 그들의 행동에 대해 시시비비를 가리는 것을 그만두고 대신 사랑과 친절을 베푸는 것의 시작을 의미하기도 한다.그것이 자기 자신(어수선한 옷장 안, 차의 긁힌 자국, 완벽하게 끝내지 못한 일, 몇 푼 안되는 수입)과 관계가 있건, 아니면 다른누군가의 완벽하지 못한 점(외모, 행동 양식,삶의 태도)과 관계가 있건간에, 불완전한 점에 초점을 맞추는 것 자체가 친절하고 유연한 사람이 되고자 하는 목표에 다가가는 것을 가로막는다.예를 들어 당신이 어떤 사람을 만났다고 하자. 당신은 그의 모든 점이 좋게 느껴진다.외모, 성격, 지적 능력, 유머 감각, 혹은 몇 가지 특징들이 혼합된 그의 모습에더없이 이끌린다.본질적으로 먼저 이해하고자 노력하는 것은 타인에게는 좀더관심을 갖고, 반대로 다른 사람이 자신을 이해하는지에 대해서는 신경을 덜 쓰는 것을 뜻한다.봉사할 수 있는 기회는 주위에 산재해 있다. 내 경우, 봉사할 수 있는 최선의 방법은 사정이 딱한 친구, 혹은 전혀 낯선 사람에게 내 집을 제공하는 것이다.바로 여기에 문제의 핵심이 있다.그러는 가운데 다이어 박사에게 사과 편지를 보내 상황을설명하고, 문제를 해결하기 위해 어떻게 해야 할지 의논하기로 결심했다. 편지를 보내고다이어 박사로부터 어떤 회신이 올지 노심초사하며 몇 주를 보낸 후, 나는 다음과 같음 말로 시작되